Fajny temat. Wyszło szydło z worka. Doradcy, specjaliści, mentorzy bla bla bla... Możecie sobie radzić. Obchodzą was tylko własne cztery litery!!! Żadna jakość produktu ani zaspokojenie potrzeb klienta Was nie obchodzą, tylko polecenia z góry i marża decydują co polecacie !!! TAKA JEST PRAWDA !!! Skąd my to znamy!!! ....
[...] na muay thai, moim cele jest nabranie troche masy, mam dowyboru te dwa suple+ glutamine i nie wiem co mam wybrac ktory bedzie lepszy. Pozatym juz stosowalem roznego rodzaju supe : kratyne, nitro II, amino kwasy, białko itp. ostatni cykl skaczylem 2 miesiace temu i przymiezam sie do kolejnego i tu jest mi potrzebna wasza pomoc co polecacie?
jeszcze pytanie bo ogolnie mam obliczone wszystko i diete redukcyjna od 250wegli 2.25 bialka i 100 tluszczy wegle jak cos bym obnizal ale wyczytalem taki temat na forum i mysle czy by nie uderzyc w taka ilosc bialka jak kolega z tematu http://www.sfd.pl/Droga_do_formy_rze%C5%BAba_-t418378.html co polecacie?:)
Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. W takim razie co polecacie mi zmienić w tym treningu? mam 18 lat rok stazu za sobą i za MC jak narazie nie mam zamiaru się zabierać. Chciałbym realizować w dalszym ciągu założenia "na mase" .Wszelkie wypowiedzi "znawców" mile widziane :)
Narazie mam jedną puchę, ale później mam zamiar dokupić tylko nie wiem czy zmieniać na inne. Zobaczymy czy będą jakiekolwiek efekty. A jeżeli nie massacra to co polecacie najbardziej? Brałem Nitrobolon II i jestem dość zadowolony z niego.
a jak mam za dużo to co polecacie ?? dieta z ujemnym bilasnem kalorycznym + areoby co do treningu na brzuch to nie polecam a6w, chyba że zależy Ci na wytrzymałości . . . daj ABS II najlepiej
[...] ok godziny po treningu (lub zamiennie posilek), a w dni kiedy trenuje SW 125 z rana po sniadaniu i 125g po treningu SW. Jaka jest wasza opinia? P.S. W tygodniu od ilosci treningow moje miescie sa zmeczone, co polecacie w takiej sytuacji? P.S.S Czy dobrym pomyslem jest zakup aminokwasow lub glutaminy lub carbo? Jezeli tak to jak dawkowac? Dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie, że jest lipa gdyżtak sie stosowałem ciagle, co polecacie wyeliminowac i czym zastąpic? Przeczytam te poradniki natomiast chciałbym usłyszec pare zdańod Was.
chciałem niedługo zrobić redukcyjny cykl z winem i innymi środkami, nie wiem czy mogę, jak tak to może co polecacie brać do takiego cyklu żeby to się nie powiększało
Zrobie tak jak mówisz, dzięki, ma ktoś jeszcze jakieś sugestię? A co polecacie zjeść odrazu po treningu bokserskim, jakieś węgle czy bialko? Zmieniony przez - Adamsek w dniu 2018-04-11 12:04:58
na silowni cwicze caly czasb po to mi bialko aby uzupelnic w niego diete to chyba logiczne pracuje u prywaciaza wiec rzadko mam okazje ziesc w pelni wartosciowy posilek dlatego musze dostarczyc bialka podczas pracy z odzywki? wiec co polecacie bo nic z rozmow nie wywnioskowalem